🌡️ Météo-France place le département des #AlpesMaritimes en vigilance ORANGE « Canicule » à compter du samedi 18 juillet à 12h.
Une masse d’air très chaude s’installe durablement sur le bassin méditerranéen. Adoptons les bons réflexes pour nous protéger et protéger les plus fragiles.
💧 Les conseils à suivre :
✅ Buvez de l’eau régulièrement, même sans avoir soif.
✅ Continuez à vous alimenter normalement.
✅ Rafraîchissez-vous plusieurs fois par jour (douche tiède, bain, brumisateur, gant humide…).
✅ Évitez de sortir aux heures les plus chaudes.
✅ Si vous devez sortir, portez un chapeau, des vêtements légers et de couleur claire.
✅ Passez si possible quelques heures par jour dans un lieu frais ou climatisé.
✅ Limitez les efforts physiques et les activités sportives.
✅ Gardez votre logement au frais : fermez volets et fenêtres en journée, aérez la nuit.
✅ Prenez régulièrement des nouvelles des personnes âgées, isolées ou fragiles et accompagnez-les si nécessaire dans un endroit frais.
✅ En cas de malaise ou de troubles du comportement, contactez rapidement un médecin.
🤝 Restons vigilants et solidaires face à cet épisode de forte chaleur.
ℹ️ Plus d’informations et recommandations sur le site du ministère de la Santé : https://sante.gouv.fr/
#Canicule #VigilanceOrange #Prévention #AlpesMaritimes #MétéoFrance