🚨 La vigilance canicule est maintenue jusqu’à la semaine prochaine 🚨
Les températures élevées sont de retour et peuvent avoir des effets graves sur la santé. Soyez vigilants et protégez-vous !
🚨 Symptômes à surveiller :
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Fatigue
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Nausées
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Maux de tête
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Vertiges
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Crampes
Si vous ressentez ces signes, n’hésitez pas à appeler le numéro d’urgence :
📞 0800 06 66 66
🔗 Plus d’infos sur : Alpes-Maritimes – Vigilance Orange
🌐 Consultez régulièrement Météo-France : Vigilance Météo-France
⚠️ Risques accrus pour :
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Personnes âgées
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Personnes atteintes de maladies chroniques ou troubles de la santé mentale
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Personnes sous traitement médicamenteux
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Personnes isolées
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Sportifs et travailleurs extérieurs (attention à la déshydratation et au coup de chaleur)
💡 Symptômes d’un coup de chaleur :
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Température > 40°C
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Peau chaude, rouge et sèche
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Maux de tête, nausées
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Somnolence, confusion
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Soif intense, convulsions, perte de connaissance
Conseils de prévention :
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Buvez de l’eau régulièrement.
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Mangez normalement.
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Rafraîchissez-vous (douche, brumisateur, gant de toilette).
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Evitez de sortir pendant les heures les plus chaudes.
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Portez des vêtements légers et un chapeau si vous devez sortir.
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Cherchez des endroits frais ou climatisés.
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Limitez vos efforts physiques.
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Fermez volets et fenêtres, aérez la nuit.
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Vérifiez les personnes vulnérables autour de vous (âge, maladies, isolement).
👉 En cas de doute ou de malaise, consultez un médecin.
Pour plus d’informations :
Restez prudents et prenez soin de vous et des autres ! 💦🌿